Hur man skapar en skolrutin för dina barn som sparar tid, pengar

3132
Brian Beasley
Hur man skapar en skolrutin för dina barn som sparar tid, pengar
  1. Hur skapar jag en skolrutin?
  2. Vad är en bra morgonrutin för skolan?
  3. Hur kan jag göra min morgonrutin enklare med mitt barn?
  4. Hur får jag mitt barn att följa en rutin?
  5. Vad är en bra skolrutin?
  6. Vad ska du göra innan du går till skolan varje dag?
  7. Vad är en bra morgonrutin?
  8. Hur börjar jag min dag?

Hur skapar jag en skolrutin?

Tillbaka till skolan Rutinmässiga tips för att hjälpa din familj att göra sig redo

  1. Skapa ett morgonrutinplan. ...
  2. Upprätta zoner i ditt hem. ...
  3. Ta dig tid att äta. ...
  4. Upprätta en sängtid och håll dig till den. ...
  5. Planera framåt natten innan för att göra morgonen mjukare. ...
  6. Förenkla din rutin.

Vad är en bra morgonrutin för skolan?

Här är några saker du kanske vill inkludera i din checklista på morgonen.

  • Borsta hår och tänder.
  • Tvätta ansikte.
  • Klä på sig.
  • Ät frukost.
  • Ta på dig skor.
  • Ta lunch och enheter.
  • Dubbelkontroll ryggsäck.
  • Använd badrummet.

Hur kan jag göra min morgonrutin enklare med mitt barn?

Prova dessa tips för att effektivisera skolmorgonrutiner.

  1. Börja kvällen innan. För att starta morgonrutinen, planera framåt. ...
  2. Ta några minuter för dig själv. ...
  3. Gör väckningar mer avslappnande. ...
  4. Följ en rutin. ...
  5. Håll dig organiserad. ...
  6. Håll dig med klockan. ...
  7. Gör en “dubbelkontroll.” ...
  8. Belöna ditt barn.

Hur får jag mitt barn att följa en rutin?

Skapa rutiner

  1. Planera rutiner för krävande tider under familjen - till exempel före och efter jobbet och skolan. ...
  2. Lägg till lite stillestånd i ditt barns rutin. ...
  3. Om du vill sätta tidsbegränsningar på vissa aktiviteter, som skärmanvändning, gör det till en del av rutinen. ...
  4. Länka två eller flera aktiviteter tillsammans.

Vad är en bra skolrutin?

Gå och lägg dig minst åtta timmar innan du måste vakna. Skapa en rutin där du får minst 8 timmars sömn varje natt. Ställ in alarmet vid samma tid varje morgon för att hjälpa dig att komma in i den här rutinen. Det betyder att om du måste stå upp klockan 7:00 på morgonen måste du gå och lägga dig senast kl. 11.00.

Vad ska du göra innan du går till skolan varje dag?

De 14 bästa sakerna att göra innan du går tillbaka till skolan

  • Läs snabbt igenom vad du gjorde förra året. ...
  • Läs igenom kursplanen för det kommande året. ...
  • Få ett försprång på ämnena för den nya termen. ...
  • Köp de böcker du behöver. ...
  • Köp några fina nya brevpapper. ...
  • Se till att alla sommarläxprojekt är slutförda. ...
  • Kontrollera din garderob. ...
  • Gör din skolväska redo.

Vad är en bra morgonrutin?

50 idéer som hjälper dig att utforma din perfekta morgonrutin

  • Lossa dina muskler med en skumrulle. ...
  • Gör en kort träningspass. ...
  • Hitta ett nytt hälsosamt recept. ...
  • Drick ett fullt glas vatten. ...
  • Dricka kaffe. ...
  • Dricka te. ...
  • Borsta dina tänder ... ...
  • Ta en kalldusch.

Hur börjar jag min dag?

Nio morgonvanor för att börja dagen rätt

  • Vakna tidigt. Tidiga risers skördar många fördelar. ...
  • Le och tänk något positivt. Så snart du vaknar, ler. ...
  • Bädda din säng. Stå upp och gör din säng. ...
  • Borsta dina tänder och skrapa din tunga. ...
  • Drick varmt vatten med citron. ...
  • Gör en sträckrutin. ...
  • Meditera. ...
  • Ät en hälsosam frukost.


Ingen har kommenterat den här artikeln än.