Topp 10 fördelar med att inte titta på TV / mindre streaming
Att sluta med TV är bra för din hjärna och ökar livskvaliteten. När du spenderar mindre tid på att titta på TV och engagerar dig i andra aktiviteter som du bidrar till en bättre mental hälsa ökar du också din koncentration och uppmärksamhet.
TV kan lära barn viktiga värderingar och livslektioner. ... Utbildningsprogrammering kan utveckla små barns socialisering och inlärningsförmåga. Nyheter, aktuella händelser och historisk programmering kan göra ungdomar mer medvetna om andra kulturer och människor.
Minska antalet timmar du tittar på TV gradvis. Begränsa dig till vissa program och börja inte titta på nya program. Använd en timer för att begränsa din tid framför TV: n. Bryt dig av vanan att sova med den på.
Dr. Lee Duffner från American Academy of Ophthalmology är inte orolig och hävdar att titta på TV-skärmar - närbild eller på annat sätt - inte kommer att orsaka någon fysisk skada på dina ögon.”Han tillägger dock att mycket tv-tittande säkert kan orsaka ögonspänning och trötthet, särskilt för dem som sitter mycket nära och / ...
Titta på TV - Många tenderar att tro att titta på TV dödar hjärnceller - detta är en av de största myterna av alla. I vissa fall kan titt på TV faktiskt hjälpa din hjärna att slappna av och varva ner från en stressig dag. Det finns absolut inga bevis för att det faktiskt kommer att skada dina nervceller att titta på TV.
Ny forskning från Förenade kungariket visar att regelbundet titta på mer än tre timmar TV varje dag kan leda till kognitiv nedgång i språk och minne. Studien publicerades i slutet av februari i tidskriften Scientific Reports.
Det händer att titta på för mycket tv kan öka risken för att utveckla Alzheimers / demens och orsaka hjärnskador. I fyndet kan de negativa effekterna av för mycket TV-tid dyka upp mycket snabbare än tidigare trott, enligt en artikel i Washington Post nyligen.
Mer än någonsin är det dock viktigt att hålla sig aktiv och leva en hälsosam livsstil. Ett sätt vi kan göra detta, enligt ny forskning, är att skära ner på vår tid att titta på TV. Faktum är att forskare säger att skära ner till två timmar om dagen kan vara ett bra sätt att förhindra dålig hälsa.
TV är ett fantastiskt pedagogiskt verktyg. Det breddar kunskapen om olika kulturer, främjar tolerans och global förståelse för internationella frågor. Genom aktuella frågor, upptäckt, livsstil, matlagningsprogram och barnprogram uppmuntrar tv vetenskaplig och kulturell nyfikenhet.
TV finns för att belysa och underhålla. Den har en spegel i våra liv, antingen direkt (genom nyheter och aktuella frågor) eller indirekt (genom komedi eller drama), och låter oss fly från vår existens genom att gå in i andra världar än våra egna.
Men för mycket skärmtid kan vara dåligt: Barn som konsekvent spenderar mer än 4 timmar per dag på TV är mer benägna att vara överviktiga. Barn som ser våldsamma handlingar på TV är mer benägna att visa aggressivt beteende och fruktar att världen är läskig och att något dåligt kommer att hända dem.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.