7 psykologiska utlösare som orsakar utgifter - hur man hanterar dem

Kolla in några av de vanligaste psykologiska utlösarna för shopping och se om det ringer med din egen utgiftsstil:

1. Shoppers High. ...
2. Konkurrens. ...
3. Idén att spara. ...
4. Detaljhandelsterapi. ...
5. Upplevt värde. ...
6. Fritid och tristess. ...
7. Panik köper.

1. Vad spenderar utlösare?
2. Hur kontrollerar du utgifterna?
3. Hur kontrollerar du impulsutgifterna?
4. Hur stoppar jag överdrivna utgifter??
5. Varför gör det mig lyckligt att köpa saker?
6. Vad heter det när du handlar för att må bättre?
7. Vad kan jag göra för extra pengar?
8. Hur slutar jag spendera pengar när jag är uttråkad?
9. Vad kan jag göra istället för att spendera pengar?

Vad spenderar utlösare?

En utgiftsutlösare är en känsla som får oss att ge efter för att spendera frestelser. Att spendera utlösare får dig i allmänhet omedvetet att spendera pengar för att förstora eller ersätta en känsla du känner, vare sig det är bra eller dåligt.

Hur kontrollerar du utgifterna?

Hoppa till det som intresserar dig mest och vart du vill börja:

1. Förstå dina utgifter Triggers.
2. Spåra dina utgifter.
3. Håll dig till kontanter och sluta förlita dig på kreditkort.
4. Glöm dina kreditkort - bokstavligt och bildligt.
5. Sätt korta finansiella mål.
6. Lär dig hur du budgeterar pengar.
7. Ge varje dollar ett jobb.

Hur kontrollerar du impulsutgifterna?

Slår lusten att spendera

1. Skapa en 30-dagars lista. Gör en ny regel: du kan inte köpa någonting (förutom nödvändigheter) förrän en 30-dagars väntetid har gått. ...
2. Gå inte till köpcentret. ...
3. Gå inte till detaljhandelssajter online. ...
4. Övervaka dina behov. ...
5. Ta ett djupt andetag. ...
6. Beräkna värdet i livsenergi. ...
7. Planera dina inköp. ...
8. Frysa ditt kreditkort.

Hur stoppar jag överdrivna utgifter??

Här är några av de bästa...

1. Sov på det. ...
2. Räkna ut vad det kostar under arbetstiden. ...
3. Fokusera på din skuld / sparande. ...
4. Kontrollera om du läcker pengar via oanvända subs & betalningar. ...
5. Sluta spendera så mycket på mat - planera, planera, planera. ...
6. Lämna debet- / kreditkort hemma. ...
7. Undvik frestelse - gå inte och handla.

Varför gör det mig lyckligt att köpa saker?

Det finns en annan anledning till att människor köper saker på ett infall: det får dem att må bra. ... För vissa människor, om de känner sig ledsna, kommer shopping att göra dem lyckligare eftersom det återställer viss kontroll i deras liv. Det gör valet att köpa eller inte köpa som hjälper människor att känna sig mer kontrollerade.

Vad heter det när du handlar för att må bättre?

Vissa kallar det "detaljhandelsterapi" eftersom shopping kan få vissa av oss att må bättre (speciellt när vi känner oss nere eller stressade). ... Problemet är när detaljhandelsterapi hindrar oss från att betala våra räkningar i tid, bryta våra budgetar, ljuga och / eller dölja inköp och känna oss skyldiga eller skämda.

Vad kan jag göra för extra pengar?

Hur man tjänar extra pengar online eller hemifrån

1. Handledare online. ...
2. Bli en testare för användarupplevelse. ...
3. Ta undersökningar. ...
4. Få tillbaka pengar från appar. ...
5. Lära ut engelska. ...
6. Få betalt för dina kreativa färdigheter. ...
7. Erbjud dina tjänster som en virtuell assistent. ...
8. Bli en influencer.

Hur slutar jag spendera pengar när jag är uttråkad?

10 sätt att sluta spendera pengar när du är uttråkad

1. Isolera dina besparingar.
2. Spara aldrig din betalningsinformation online.
3. Avsluta prenumerationen på e-postlistor.
4. Lägg till tristessutgifter i din månatliga budget.
5. Sätt upp finansiella mål som inspirerar dig.
6. Starta ett sidoföretag.
7. Få ett andra jobb.
8. Lär dig en ny färdighet som faktiskt uppmuntrar dig.

Vad kan jag göra istället för att spendera pengar?

31 saker du kan göra istället för att spendera pengar

• Hitta den vackraste platsen inom 100 miles och åk dit. Utforska det. ...
• Läs en bok. Börja med en klassiker som Catch 22 eller Great Gatsby.
• Besök ett lokalt museum. Konstmuseer har ofta fantastiska skäl att utforska.
• Gå till en park. ...
• Rengör ditt hus. ...
• Skriva. ...
• Besök biblioteket. ...
• Cykla.