1- Du specificerade inte om det var en familjeaktivitet, barnaktivitet, äldre aktivitet, att göra något själv eller ett par.
2- Sova eftermiddagen om du inte har det bra.
3-promenad eller gör lite fysisk aktivitet.
4-måla något.
5- ring en vän.
Vad händer på eftermiddagen?
Eftermiddagen är en tid då solen sjunker ner från sin topp på dagtid. Under eftermiddagen rör sig solen från ungefär mitt på himlen till djupt i väst. På sen eftermiddag är solljus särskilt starkt och bländande, eftersom solen står i låg vinkel på himlen.
Hur kan jag vara aktiv på eftermiddagen?
Faktum är att dina "sömnsignaler" toppar på natten och på eftermiddagen (ungefär 2 sid.m.), vilket kan förklara varför du vill ta en katnap på eftermiddagen. ... Vila om du är trött på eftermiddagen
Få tillräckligt med sömn. ...
Ta en catnap. ...
Ta en paus. ...
Ge dina ögon lite vila.
Hur passerar du tid på eftermiddagen?
7 botemedel för en tråkig eftermiddag
Kittla! ...
Ställ ett mellanmål eller en måltid vid bordet och börja berätta för barnen att de inte borde äta maten eftersom det är lera. ...
Ge dem några slumpmässiga föremål och skicka dem till badet! ...
Flytta möbler för att skapa ett fort. ...
Använd konserver för att få bygga! ...
Ha en improviserad fotografering! ...
Ha en picknick eller ett teselskap ute.
Hur kan jag njuta av eftermiddagen?
15 saker att göra på lata söndagseftermiddagar hemma
Gå vilse i en bra bok. ...
Träna försiktigt. ...
Vara en avslappnad sammankomst. ...
Ta en lång blötläggning i badkaret. ...
Gå ut ur din komfortzon. ...
Potter runt trädgården. ...
Förbered måltider för veckan. ...
Njut av en filmmaraton.
Varför är jag inte produktiv på eftermiddagen?
En minskning av energi och produktivitet på eftermiddagen är helt normalt. I själva verket är dina naturliga dygnsrytmer delvis skyldiga. ... Så det är naturligt för dig att känna dig lite dåsig på eftermiddagen - speciellt när du har jobbat hårt hela morgonen.
Är klockan 12 en eftermiddag?
'Noon' betyder 'middag' eller 12 på eftermiddagen. Det vanliga sättet att skriva detta skulle därför vara 12.00. Det finns dock sätt att undvika förvirringen helt: du kan skriva kl 12 eller 12 midnatt istället. Alternativt kan du använda 24-timmarsurssystemet, där klockan 12.00 är klockan 12.00 och klockan 24.00 (eller klockan 00.00) är midnatt.
Vilken tid är eftermiddagssolen?
Eftermiddagssolen är varmare med vanligtvis toppen klockan 2-3. Du har dock 6,7 timmar där inne och det börjar svalna vid den tiden. Dessa timmar blir riktigt lika med 8,9,10. Om du vill få ut det mesta av värmen, skaffa dig en sten med pool.
Är 17:00 kväll eller eftermiddag?
12:00 s.m. är middagstid. 12:01 s.m. - 5:59 s.m. är eftermiddag. 6:00 s.m.- 11:59 s.m. är kväll.
Varför är jag trött kl 15.00?
Orsaker. Det finns sex huvudorsaker till en eftermiddagsnedgång: Ett naturligt svar på dygnsrytmer, som vanligtvis gör oss mest sömniga från 2 till 4 a.m. och 1 till 3 sidor.m. En underliggande metabolisk störning såsom pre-diabetes eller insulinresistens, reaktiv hypoglykemi och polycystiskt ovariesyndrom.
Hur stoppar jag eftermiddagsnedgången?
Tanka
Hydrat för energi. När det gäller drycker är det första du bör sträcka dig efter vatten. ...
Ta ett hälsosamt mellanmål. Om du känner dig trött, försök ge kroppen lite energi med ett hälsosamt mellanmål. ...
Använd koffein försiktigt. ...
Träna lite. ...
Gå ut. ...
Ta en tupplur. ...
Klart till neutralt. ...
Kom in i zonen.
Varför kraschar jag klockan 15.00?
När vi äter för många tomma kolhydrater - livsmedel med mycket socker men lågt proteininnehåll - ökar blodsockernivån. när de sjunker några timmar senare upplever vi en "krasch" i energinivåerna. Och till skillnad från kolhydrater, som gör våra blodsockernivåer oregelbundna, smälter fetter mycket långsamt.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.