Från och med slutet i åtanke - definitionerna är ungefär desamma. Min personliga definition av Financial Fitness är: ”att känna att du gör rätt med dina pengar nu och för framtiden”. ... Min definition av fysisk kondition skulle vara ungefär densamma utom med fokus på hälsa.
En allmän definition av ekonomisk lämplighet är att ha de pengar du behöver, när du behöver dem. ... Ha en budget och lev efter den: Detta hänger samman med att spara regelbundet, men att vara medveten om vart dina pengar går hjälper dig att göra klokare val.
Fysisk kondition är för människokroppen vad finjustering är för en motor. Det gör att vi kan prestera upp till vår potential. Fitness kan beskrivas som ett tillstånd som hjälper oss att se, känna och göra vårt bästa. ● Fysisk kondition innebär att hjärtat och lungorna och kroppens muskler utförs.
Exempel är snabb gång, jogging, simning och cykling. Styrka, eller motståndsträning, övningar gör dina muskler starkare. Några exempel är att lyfta vikter och använda ett motståndsband. ... Flexibilitetsövningar sträcker dina muskler och kan hjälpa din kropp att hålla sig tunnare.
Fördel 1: Total utdelning i varje bit av din lönecheck
Generellt saknar de som får tillräckligt med träning också färre arbetsdagar, enligt samma studie. Återigen kan dessa frånvaro översättas till förlorade inkomster och förlorade möjligheter till framsteg.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.