Vilka är de främsta orsakerna till depression?
Sju av de vanligaste typerna av depression inkluderar följande.
Det finns många typer av terapi tillgängliga. Tre av de vanligaste metoderna som används vid depression är kognitiv beteendeterapi, interpersonell terapi och psykodynamisk terapi. Ofta används ett blandat tillvägagångssätt.
15 små saker du kan göra varje dag för att förbättra ditt humör
Det finns ingen enda orsak till depression. Det kan uppstå av olika anledningar och det har många olika utlösare. För vissa människor kan en upprörande eller stressande livshändelse, såsom sorg, skilsmässa, sjukdom, uppsägning och jobb- eller pengarproblem, vara orsaken. Olika orsaker kan ofta kombineras för att utlösa depression.
Depression har kopplats till minnesproblem, såsom glömska eller förvirring. Det kan också göra det svårt att fokusera på arbete eller andra uppgifter, fatta beslut eller tänka klart. Stress och ångest kan också leda till dåligt minne. Depression är förknippad med korttidsminnesförlust.
Sex vanliga depressionstyper
Du kan känna dig orolig när du står inför ett problem på jobbet, innan du tar ett test eller innan du fattar ett viktigt beslut. Men ångestsyndrom involverar mer än tillfällig oro eller rädsla. För en person med en ångestsyndrom försvinner inte ångesten och kan förvärras med tiden.
Det finns växande bevis för att flera delar av hjärnan krymper hos personer med depression. Specifikt förlorar dessa områden grå substansvolym (GMV). Det är vävnad med många hjärnceller. GMV-förlust verkar vara högre hos personer som har regelbunden eller pågående depression med allvarliga symtom.
Behandlingen kallas Stanford Accelerated Intelligent Neuromodulation Therapy, eller SAINT. Det är en form av transkraniell magnetisk stimulering, som är godkänd av Food and Drug Administration för behandling av depression.
Läkemedel och psykoterapi är effektiva för de flesta med depression. Din primärvårdsläkare eller psykiater kan ordinera läkemedel för att lindra symtomen. Men många människor med depression drar också nytta av att träffa en psykiater, psykolog eller annan mentalvårdspersonal.
Honung har ett märkbart näringsvärde. Rå honung har ångestdämpande, antinociceptiva, antikonvulsiva och antidepressiva effekter och förbättrar hjärnans oxidativa status.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.