Tänk på följande symtom på en kris i mitten av livet som är gemensam för både män och kvinnor: Känslan av livet. Intensiva känslor av nostalgi, kronisk påminnelse om det förflutna. Känslor av tristess, tomhet och meningslöshet.
När Midlife Crisis inträder i depression
Förändring av sömnvanor, trötthet. Känslor av pessimism eller hopplöshet. Rastlöshet, ångest eller irritabilitet. Känsla av skuld, hjälplöshet eller värdelöshet.
Oftare går män igenom en mittlivsprocess där de gör mindre förändringar över tiden.
...
Du gör ovanliga val.
Människor som har en mittlivet kris tros kämpa med sin egen dödlighet och, någonstans under mitt livet, döljer de några av sina skyldigheter till förmån för kul. Det är därför som termen "midlife crisis" ofta får människor att föreställa sig älskarinnor och sportbilar.
En kris i mitten av livet kan orsakas av åldrandet i sig, eller åldrandet i kombination med förändringar, problem eller ånger över: arbete eller karriär (eller brist på dem) makarelationer (eller brist på dem) mognad hos barn (eller brist på barn )
Varje större livsförändring, såsom en förälders död, barnets födelse, förlust av jobb, en allvarlig sjukdom, att leva bortsett från din make eller bli tomma häckar när dina barn lämnar hemmet, kan orsaka en kris i mitten av livet och leda till äktenskapsskillnad.
En kris i mitten av livet är ofta bara en väckarklocka till det faktum att vi måste börja ta bättre hand om oss själva.
...
Hur man kan hantera en kris i mitten av livet
När det gäller andra tankar uttrycker färre kvinnor än män ånger över att de är skilda: 73% av kvinnorna rapporterar att de inte har någon ånger över att de är frånskilda medan 61% av männen säger samma sak.
Midlife-kris avser en fas i en medelålders människas liv (vanligtvis mellan 35 och 65 år) där de känner sig tvungna att möta och / eller omvärdera deras dödlighet, förtroende, identitet och prestationer. Termen myntades först 1965 av psykolog Elliott Jaques.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.