Annapurna Circuit, Nepal. Tidigt på morgonen vid Poon Hill, Annapurna Region Foto Copyright: Lana Law. ...
Kilimanjaro, Tanzania. ...
Everest Base Camp, Nepal. ...
W Circuit, Torres Del Paine NP, Chile. ...
Samaria Gorge, Grekland. ...
Cinque Terre Hike, Italien. ...
Milford Track, Nya Zeeland.
Kan du vandra 15 mil om dagen?
Det omvända av detta är också sant. Om du är mindre fysisk i form, tar du troligtvis mer tid att täcka samma mängd terräng som en mer erfaren vandrare. Om du vill öka din uthållighet, börja med ett uppnåeligt mål som 15 miles på en dag.
Hur lång tid tar en 14 mils vandring?
Så du gör motsvarande 15.3 miles. Förutsatt att du vandrar med en konservativ hastighet på 1.5-2.0 mph tar dig dit på 8-10 timmar.
Vad ska du inte ta med backpacking?
För att hjälpa dig att packa lätt, här är en lista över saker du bör överväga att inte packa för en resa.
Smycken och värdesaker. ...
Tunga zoomobjektiv för din kamera. ...
Extra toalettartiklar. ...
För många bomullskläder. ...
Mer än ett par jeans. ...
De fina skorna. ...
Kängor. ...
Mer än en tung jacka.
Vad ska du äta när du vandrar?
2. Det är viktigt att hålla sig hydratiserad
Trail mix.
Nötter, frön, nötterbaserade stänger eller nötsmörförpackningar.
Färsk, hel frukt som inte kräver kylning som äpplen, bananer och apelsiner.
Torkade eller frystorkade frukter och grönsaker.
Energistänger, tuggor eller geler.
Granola eller granola barer.
Färdiga tonfisk salladspåsar.
Är dagliga vandring bra?
Vandring har alla de klassiska hälsofördelar du får från de flesta hjärtövningar. Det förbättrar blodtrycket, sänker risken för hjärtsjukdomar, minskar kolesterol och hjälper till att kontrollera din vikt.
Vad är den svåraste vandringen i världen?
De tio tuffaste / farligaste vandringarna i världen
El Caminito del Rey -Spanien.
Snowmen Trek - Bhutan. ...
Skyline / Muir Snowfield Trail - Mount Rainier, Washington. ...
Chadar Trek -Himalaya. ...
West Coast Trail - Vancouver Island. ...
Kalalau Trail -Kauai, Hawaii. ...
Devil's Path -New York State. ...
Kokoda Track, Papua Nya Guinea. ...
Hur långt kan en person vandra på en dag?
Att ta denna genomsnittliga takt och använda den på en 8-timmars vandringsdag (exklusive vilopauser) är det möjligt för en genomsnittlig person att vandra mellan 16 - 24 miles per dag. Det finns några personer i kategorin "super fit" som kan vandra mellan 30 och 50 miles per dag.
Är 8 miles en lång vandring?
Beror på terräng, höjdförstärkning och stopptid, men passar vuxna vandrar vanligtvis inom 20–30 minuter per mil. Det kan vara långsammare för vissa. Att använda 30 minuter per mil tar 8 miles dig 4 timmar.
Hur många mil ska en nybörjare vandra?
Välj en vandring för nybörjare
Om du precis börjat, välj en vandring under 8 km med minimal klättring. Om du vill göra en längre vandring, gör en träningsplan i förväg. Gör en extra mil eller två varje vecka och bygg upp till ditt målavstånd. Glöm inte att titta på den totala klättringen på din vandring.
Vilket avstånd anses vara en lång vandring?
Många spår är markerade på kartor. En långvägsrutt är vanligtvis minst 50 km lång, men många kör flera hundra mil eller längre. Många rutter är märkta och kan korsa offentlig eller privat mark och / eller följa befintliga vägrättigheter.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.